Nouvel outil : Le Reiki
Le Reiki nous vient du Japon.
Rei signifie âme, esprit, conscience
Ki signifie souffle, énergie
Le reiki est donc décrit comme l'énergie de vie universelle.
C'est une forme bouddhiste du Qi Gong influencé par le shintoïsme.
Le reiki est un outil d'harmonisation du corps et de l'esprit.Il est considéré comme une "méthode de guérison naturelle", il aide à l'auto-régulation du corps.
En simplifiant,un soin reiki consiste en une série de positions de mains sur le corps de la personne suivant un ordre précis dans le but de rendre de l'énergie.Chaque position peut-être associée à un symbole portant un message particulier et visant à activer une qualité d'énergie particulière.
Le système reiki,y compris les positions des mains et les symboles, ne fonctionne pas sans initiation. En effet, l'initiation a pour but, en plus de l'apprentissage, de renforcer le canal servant à véhiculer l'énergie de vie universelle.Cette énergie entre par le sommet de la tête, passe par le coeur et se focalise dans les mains. Attention, l'étudiant n'est pas initié par le maître mais à travers lui, l'énergie reiki ne nous est pas donnée par quelqu'un d'autre mais elle est déjà présente dans tout être vivant dès sa naissance. L'initiation vise donc à nettoyer et renforcer les canaux déjà existants naturellement.
En plus des 'soins' , le reiki est une philosophie basée sur 5 principes:
" Aujourd'hui,
- ne te mets pas en colère (dans le sens de la reconnaître, l'observer et la gérer)
- ne te fais pas de soucis (dans le sens de ne pas se 'prendre la tête' en laissant le carrousel mental turbiner - à quoi sert de se tracasser, ça ne va de toute façon pas changer la situation...)
- montre de la gratitude, de la reconnaissance (que ce soit pour quelque chose de petit ou grand, d'agréable ou d'éprouvant (la nourriture, nos expériences,...))
- travaille dur (entendez vis à vis de nous-mêmes, pour aller vers plus de cohérence)
- honore tes aînés (que l'on peut entendre soit par quelque chose du genre 'sois bon envers ton prochain' soit comme être en paix avec notre passé - mieux encore un mix des 2.Bref avoir des relations harmonieuses et épanouissantes) "
Petit historique:
Le reiki fut découvert au Japon par Mikao USUI. Bien que pratiquant déjà d'autres méthodes énergétiques liées au Ki (Qi Gong,...);il sentit, lors d'une retraite dans les années 1920, une "nouvelle" énergie qu'il décrivit comme une 'énergie universelle de vie qui a une conscience propre'.
Pour faire bref, le reiki va se répandre en occident par le biais de Mme Hawayo TAKATA; qui, en raison du climat géo-politique de l'époque (2 ème guerre mondiale) va quelque peu modifier la méthode traditionnelle et l'histoire du reiki pour le rendre acceptable aux yeux des américains (en effet proposer une philosophie traditionnelle japonaise aurait pu lui attirer quelques ennuis...).
Aujourd'hui, il existe différentes formes de reiki; on peut distinguer, entre autre, une école traditionnelle japonaise et une école occidentale.Les 12 positions des mains, qui n'existaient pas dans le système japonais, ont été rajoutées dans notre méthode. Evidemment dans l'école japonaise, il y a aussi des directives mais on laisse aux mains ± la liberté de trouver les endroits du corps qui ont besoin d'énergie.
Selon la méthode Usui, l'initiation reiki se décompose en 4 niveaux:
- 1° niveau (Shoden): base de l'enseignement théorique, apprentissage des positions des mains et ré-ouverture du canal.Ce niveau est lié au physique
- 2° niveau (Okuden): apprentissage des 3 symboles activant le reiki pour le soin mental/émotionnel
- 3° niveau (Shinpiden): apprentissage du 4 ème symbole, celui de maîtrise
- 4° niveau: apprentissage des symboles pour pouvoir enseigner
Le grand avantage de cette formation est que dès la fin du 1° stage vous pouvez déjà pratiquer.Et surtout, cette technique peut s'appliquer sur soi, sans aide extérieure.
Le reiki est un magnifique outil car il n'y a aucune intervention du mental; l'énergie va où elle doit aller tout simplement.Il n'y a donc aucune interprétation du ressenti de la personne qui le reçoit.Elle permet un grande sensation de relaxation et de détente.
Dans la pratique, 2 types de soins sont proposés:
Soit une séance de soin de ± 1h15
Soit une 'cure' qui se suit 4 jours d'affilées, le but est une réharmonisation plus globale.
Le 1° jour: l'énergie va remplir les vides, satisfaire les carences énergétiques du corps
2° et 3° jours: l'énergie va passer au nettoyage du corps et éliminer les toxines
4° jour:une fois le corps nettoyé, le reiki va choisir une cible, l'aspect du corps qui a le plus besoin d'être traité.
Bien que je comprenne le scepticisme de certains, à mon avis, cette technique est aussi crédible que l'acupuncture car reposant sur le même principe énergétique.
Je vous rappelle que, comme toutes les méthodes décrites sur ce blog, cette approche ne se substitue en aucun cas à un traitement médical; elle propose uniquement un accompagnement vers un mieux-être.
Pour plus d'informations, je vous conseille les excellents livres de Frank Arjava Petter.
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